微笑在口，卫生在手

洗手是日常生活中最常见的一个动作，但很多人并不知道洗手的重要性。人体的手部是接触病菌最多的部位之一，研究表明每个人的双手平均携带1000万个细菌，包括痢疾杆菌、伤寒菌、大肠杆菌等30多种病菌，每个指甲缝里平均有4-5万个细菌。

在我们日常生活中，手卫生又是如何影响我们的生活的？手作为最常用的器官之一，它不断地与各种物体和环境接触，因此也最容易成为细菌和病毒的传播途径。做好手卫生就成为了为预防疾病传播的第一道防线。让我们一起来了解一下手卫生的起源与发展，让我们深入了解一下手卫生的重要性，以及养成良好的手卫生习惯，保护我们的身体健康。

一、手卫生起源

二、在日常生活中我们应该如何做好手卫生呢？

在日常生活中，我们的手会接触到各种各样的物品和环境，如钱币、门把手、公共交通工具等，这些物品表面都可能附着着各种细菌和病毒。如果不注意手卫生，这些细菌和病毒就有可能通过手传播到我们的口、鼻、眼等部位，进而引发各种疾病。常见流行性疾病：手足口病、流感、诺如病毒等频繁威胁儿童身体健康的疾病均与手部微生物密切相关。

因此，保持手卫生是预防疾病传播的关键。那么，如何保持手卫生呢？首先，正确的洗手方法是关键，建议采用“七步洗手法”，同时我们也要注意日常生活中的洗手时机“五前五后”，五前：下厨前、餐前、抱婴儿前、照顾病人前、如厕前，五后：外出回家时、手脏时、照顾宠物后、如厕后、鼻涕喷嚏后。其次，手消毒也是一个有效的手卫生措施。在手部没有明显污渍的情况下，我们可以使用速干手消毒剂进行手消毒，以杀灭手上的细菌。据文献记载，适当的洗手可以将腹泻的发病率减少35%，使呼吸道感染率减少6%—44%。

医院作为一个复杂的菌群大环境，为了能够预防与控制最后5%的医院感染，我们需要付出100%的努力。每一次正确的洗手，都是对自己和他人的关爱与保护。医务工作者更应该做好接触患者前，无菌操作前，接触患者后，接触患者血液、体液分泌物及接触患者周围环境之后的手卫生，保持诊疗操作全程的手卫生，减少医源性感染的发生，为我们的患者提供更加安全的诊疗。

“微笑在口，卫生在手”，让我们养成良好的手卫生习惯，共同营造一个更健康、更美好的生活环境。

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